W͟͞e͟͞r͟͞b͟͞u͟͞n͟͞g͟͞
Vielleicht ist es gerade jetzt wichtiger als je zuvor, sich einen Ausgleich zu gönnen und auch achtsamer mit sich selber zu werden. Denn machen wir uns nichts vor – die letzten Jahre haben uns alle nicht kalt gelassen. In den Zeiten der Pandemie gab es bei uns Höhen und Tiefen und das innere Gleichgewicht kam ordentlich ins Wanken. Wir haben uns in den letzten 5 Jahren immer mehr mit Themen beschäftigt, die uns vielleicht vor 10 Jahren niemals in den Sinn gekommen wären: Achtsamkeit, innere Balance und geistige Entspannung sind für uns in den letzten Jahren wichtiger geworden als wir es jemals geahnt hätten. Die Begeisterung war bei uns daher riesengroß, als wir vom Tourismusverband Kitzbüheler Alpen für den ersten „Glücksgipfel“ nach St. Johann in Tirol eingeladen wurden.
„Mein Yapadu Summit“ der Glücksgipfel in St. Johann in Tirol
Glück, Achtsamkeit, mentale Stärke und inneres Gleichgewicht – genau um diese Themen wird es beim ersten „Yapadu Summit“ in St. Johann in Tirol gehen. Vom 16. bis 19. Juni findet dort ein Event statt, welches sowohl rein informative Veranstaltungen, wie auch jede Menge aktive Mitmachangebote und Workshops bereithalten wird. Bei dem viertägigen Event gibt es über geführte Wandertouren, Yogaeinheiten, viele verschiedene Workshops sowie Filmvorführungen, einiges zu erfahren und zu lernen. Und natürlich kann man auch die wunderschöne Natur der Kitzbüheler Alpen erleben.
Bei der Auftaktveranstaltung am 16. Juni spricht der erfolgreichste, österreichische Olympiasportler Felix Gottwald. In seinem Vortrag „Bewegt. Bewusst. Belebt“ vermittelt er, durch seine eigene Erfahrungen, wie man zu innerer Balance gelangt und sich nicht so schnell aus der Bahn werfen lässt.
„Mein Yapadu Summit“ - das Programm:
Das komplette Programm für alle vier Tage findest du hier: KLICK!
Das gesamte Programm lässt sich grob in drei Kategorien einteilen: Yoga, geführte Wanderungen und Workshops.
Bei den „Achtsamen Bergwanderungen“ wird Wandern mit Meditation kombiniert und auch Qi Gong-Einheiten kommen zum Einsatz. Im Einklang mit der wunderschönen Natur der Kitzbüheler Alpen, geht es weniger darum „Strecke zu machen“ sondern viel mehr darum den Moment in der Natur zu genießen und sich selbst in einer Einheit mit der Natur zu spüren.
Erfahrene Yogalehrer:innen geben sowohl am frühen Morgen und auch am frühen Abend Yogaeinheiten, welche auch für ungeübte Teilnehmer geeignet sind. Die Coaches Sinah Diepold und Marcel Clementi sind beide keine Unbekannten in der Szene. Sinah Diepold ist nicht nur Yogalehrerin sondern auch Autorin und hat ihren eigenen Podcast welcher den Namen „Kale & Cake“ trägt.
Marcel Clementi ist internationaler Yogalehrer und gibt Trainingseinheiten auf der ganzen Welt. Aber nicht nur das – auch als YouTuber sowie Speaker konnte er sich einen Namen machen.
Den Auftakt, des Yapadu Summit, macht am 16. Juni 2022 Sinah Diebold mit dem Programm “ Yoga & Impulse“. Der Eintritt zu dieser Yogasession ist sogar kostenlos!
Last but not least gibt es einige sehr interessante Workshops welche das Programm abrunden und zum aktiven Mitmachen einladen. Lisa Shelton ist Foodbloggerin und Kochbuch-Autorin und lädt die Teilnehmer zu dem Workshop „Clean Eating“ ein. Mit Madelaine Willeit gibt es kreative, meditative Entspannung bei verschiedenen Töpferkursen. Das Naturwerk, in denen die Töpferkurse stattfinden, ist ein Kreativ-Studio direkt in St. Johann. Susanne Wörgötter, die ebenso wie Madelaine Willeit gebürtige St. Johannerin ist, ist psychologische Beraterin und bietet in ihrem Workshop „Präventationsmaßnahmen bei Burn-Out“ Methoden und Ideen zur Stressbewältigung an.
Ganz wichtig: Du kannst dir völlig frei nach deinen Vorlieben einzelne Programmpunkte zusammenstellen. Willst du lieber Yoga am frühen Morgen im Park mitmachen oder auf eine Achtsame Wanderung gehen? Willst du einen Workshop besuchen und mehr über Naturkosmetik erfahren oder über „Clean Eating“? Du kannst dir über alle 4 Tage dein eigenes, individuelles Rahmenprogramm zusammenstellen und bekommst sogar, wenn du 3 bzw. 5 Programmpunkte buchst, noch einen Preisvorteil. Das 3er Abo bekommst du schon für 51 € und das 5er Wahlabo für 80 €.
Auch wir steigen auf den Glücksgipfel!
Auch wir freuen uns schon sehr auf den Juni 2022, denn auch wir werden mit vor Ort sein und unseren persönlichen Glücksgipfel erklimmen. Die Veranstaltungspunkte haben wir dafür bereits gebucht und obwohl die Entscheidung bei der tollen Auswahl echt ganz schön schwierig war, haben wir für uns die passenden Programmpunkte gefunden. Wenn du also auch deinen persönlichen Glücksgipfel besteigen willst, dann buche dir so schnell wie möglich dein eigenes Programm und eine der vielen Übernachtungsmöglichkeiten in der Region. Die Preise für eine Übernachtung pro Person beginnen schon bei 30 – 40 € . Alle Übernachtungsmöglichkeiten in direkter Umgebung zum Event findest du auf der Homepage des „Mein Yapadu Summit-Events“.
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Kirchdorf in Tirol
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Kirchdorf in Tirol
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St. Johann in Tirol
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St. Johann in Tirol
Kitzbüheler Alpen - viel mehr als nur eine Skiregion
Die Kitzbüheler Alpen sind einer der bekanntesten und bedeutendsten Wintersportorte Österreichs. Doch auch zu jeder anderen Jahreszeit ist die Region eine Reise wert. Die saftigen grünen Wiesen, das leckere Essen, die freundlichen Gastgeber und auch die vielfältigen Wandermöglichkeiten machen St. Johann in Tirol auch schon ohne Rahmenprogramm zu einem echten Glücksort. Die Yapadu-Philosophie werden wir bald selbst erleben und wir freuen uns jetzt schon riesig darauf! Vielleicht sehen wir uns dort? Wenn du mitkommen willst, dann buch dir jetzt deine Unterkunft und stell dir dein eigenes Glücksprogramm zusammen.
Wir sehen uns am Gipfel…
© Alle Bilder wurden mit freundlicher Genehmigung des Tourismusverbands Kitzbüheler Alpen zur Verfügung gestellt.
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